Sep 13, 2015

食べた後にすぐに出るお腹3

背骨の傾き

骨盤との連動や半独立して
背骨は猫背気味に変わってしまいがち。

これは肋骨位置を下に下げ
お腹の筋肉を緩ませてしまいます。

すると食べたものの重量を
お腹が支えきれずぽっこりと前に張り出してしまいます。

腹筋運動をしても
肋骨が下がっている限り
ほぼ効果は得られないでしょう。

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