Sep 13, 2015

胸元のガリガリ感‥4

鎖骨付近の肋骨が見えてくるのは

○体脂肪の減少
○姿勢筋の減少

体脂肪に関しては先ほどもご紹介しましたので
後者の姿勢筋に関してです。

姿勢筋である背中。

ここは肩甲骨を介して
バストを釣り上げる部位。

ここの筋力が低下すると
バスト位置自体が下がり
鎖骨付近の肋骨が見えやすくなってしまいます。

どのような対策が必要か?

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