Sep 12, 2015

筋トレで太る女性の理由6

部分的な肥大

太くなった。。
と感じてしまう部位は
太もも、ビップ、二の腕、肩等

これも大きく見れば太った。
ということ。

表面の筋肉を部分的に刺激するとき
よく見られることです。

これは男性でしたら嬉しいことですが、
女性としては不要なもの。

棒状のモデル体型になりたいのに
表面の筋肉は邪魔になります。

このことからも
全身を満遍なく使う!
ように筋トレは進めるのが必要となります。

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