Sep 12, 2015

夕方以降ふくらはぎのむくみ2

筋肉のポンプ作用

むくみの原因、血流やリンパ液の滞り。

血液は心臓から出て戻る
リンパ液は左鎖骨下から出て戻る

この循環になんらかの影響があると
むくみを引き起こします。

その一つが
筋肉の弱化による伸び縮み不足です。

筋肉は伸び縮みすることで
血液の流れを促します。

長時間の姿勢維持や、周囲の筋肉の低下で
ポンプ作用がおこならくなることがむくみを
作り出します。

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