Sep 11, 2015

歩くと擦れる内もも4

骨盤の傾き

骨盤が前傾してしまうことが
自然とお腹を弱くする原因。

これがあると
自然と内ももも弱くなっていきます。

エクササイズをしても
日常で弱くなってしまう。

これでは
どんなに頑張っても
現状を維持する程度にしかなりません。

骨盤の前傾を改善することが必要です。

つづく。

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