Sep 11, 2015

歩くと擦れる内もも2

内もも太りに多いのは体脂肪。

体脂肪は全体的に増減するはず。
なぜ内ももだけ大量に残るのか?

これはお腹の筋肉と骨盤の傾きが関係しています。

まず、お腹は厳密には
内ももの共通の腱で繋がっています。

そして、骨盤が前に傾くと
お腹の筋力は低下する。

この2点が内もものたるみを
作ってしまう原因となります。

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