Sep 8, 2015

痩せたい!の裏側2

姿勢

ダイエットのはじめ
基本となるのが姿勢。

姿勢を変えることは
その後の痩せやすさを決定する!
と言っても過言ではありません。

ボディラインは筋肉のバランスによって
骨格が前後に曲がり作られます。

つまり、
例えば棒状の体型になりたいのに
曲線のある骨格では
その時点で目標は叶わない。
ということになります。

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