Sep 8, 2015

背中の魅力2

背中は何十もの筋肉がひしめく部位。

使うほどに基礎代謝も増えやすく
脂肪の燃焼にも効果的です。

それを知り、背中のエクササイズ!
と張り切る女性も多い中。

よくありがちなのが
背中ではなく腰を使ってしまっていることです。

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