Sep 8, 2015

どう作る?ふくらはぎの形2

筋肉感のない脚

歩くたびに浮き上がる
ふくらはぎの筋肉感。

これをなくしたい!
ダイエットに励む女性も多いのでは?

筋肉を減らすには
筋肉の性質である使わなければ減る!
を活用すること。

ふくらはぎは日常生活でもよく動かす部位。

使わないためには重心のバランスから
ふくらはぎへの負担を減らす
ことが必要となります。

あるべきは
足の真ん中かつま先寄りの重心位置。

これらが歩く時の
ふくらはぎへの負担を軽減させます。

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