Sep 7, 2015

太ももの付け根痩せ7

全身の連動

太もも後ろ、内もも、お腹との
バランスをとったら
全身の連動へ。

日常動作にいかに近づけるか!
総合的に足に負担をかけない
歩き方の習得。

これは歩き方の意識!

ではありません。

習得するのに時間を要します。

そうしている間にも
時間は刻々と進んでいきます。

早く変わりたいのに、練習して、習得して。。
それまでの間の時間が無駄。

モデル専用のエクササイズで
速やかに習得するのに勝るものはありません。

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