Sep 7, 2015

太ももの付け根痩せ6

お腹

お腹の筋肉が弱くなると
骨盤が前傾方向に傾きます。

この骨盤前傾は
太もも前への負担を増やしてしまいます。

このことからも
お腹のエクササイズは
足痩せ、太もも痩せに必須。

ダイエットしても
足だけ変わらない。。

これでは頑張る意味も見えません。

頑張るので早く、足を変える!
全く別物ということになります。

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