Sep 6, 2015

28歳から体型ガクン‥2

まずは体重。

ここまで食べても飲んでも

変わらなかったのに。。

これは体の中で
筋肉と脂肪のバランスが
だんだんと変わっていくから。

重い筋肉が減って、
体積を出す脂肪が増える。

すると、体重は変わらない。
でも見た目にだんだんと変化が起こります。

そして、筋肉が減りに減った結果
ドン!と体重に現れます。

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