Sep 5, 2015

左右の肩の高さが異なる3

先ほどの基本をベースにして
各部位のストレッチをする。

そして、その逆の筋トレ。
○左の太もも裏
○左のお腹
○右の脇腹

これによって一時的ではなく
半永久的に均整のバランスをとることができます。

もちろん、一人一人違う骨格。
違うパターンもあります。

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