Sep 3, 2015

二の腕痩せしても細く見えない3

横から見て二の腕が太い

横から見るとボンッ!と
張って見える。

これも女性としては嫌ですね。
パワフルな印象を作ってしまいます。

これは
○肋骨の上下の可動不足
○背中の筋力不足
○脇の筋肉少なさ
があげられます。

これは主に
呼吸の筋力と背中の筋力。

これらのバランスを整えていくとこで
痩せた時に横から見た二の腕サイズ
細くしていくことができます。

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