Sep 3, 2015

足首痩せは出来る?

Q.足首のメリハリがなく悩んでいます。

ダイエットのために歩いても
足首や、ふくらはぎがむくみます。

お風呂で毎日揉んでいますが
あまり効果がありません。

足首痩せする方法はありますか?

A.体脂肪は全体的に増減する一方、
骨盤の傾きによって付き方が変わる傾向があります。

足首周りにボリュームが出るときは
骨盤が後傾している時によくある傾向です。

根本的に骨盤の角度を地面に対してまっすぐにすることで
足首にかかる負担を減らすことができます。

こちらなどをご参考にしてください。
モデル体型セットアップ

応援しています。

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