Sep 1, 2015

デコルテラインと筋トレ4

肩が引きあがる

肩が引きあがると体の連動からも
背中が丸まります。

これはデコルテラインの根本
肋骨ー鎖骨ー背骨の高い位置

を全て損ねてしまいます。

デコルテには
肩が引き下がった位置が必要不可欠。

これには肩周りの緊張を取り除き
背中側の筋力を強くする必要があります。

背中キチンと鍛れば
姿勢の綺麗さになり
変に形が損なわれることがありません。

欧米系のモデルは
例外なく背中側の筋肉が発達しています。

だからこそ作れる
メリハリ。

これがデコルテ作りにも必要不可欠な要素です。

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