Sep 1, 2015

ブライダル時の落とし穴7

姿勢〜背中周り

ブライダル時に集まる視線は
二の腕の次に背中になります。

ここは長い時間見られる部位。
ムダな肉のないスラッと締まった
背中周り。
まっすぐピンと伸びた姿勢は
必ず手に入れたいものです。

背中と姿勢は深く関係します。

背中が丸まると、
背骨の柔軟性が低下して
その周囲に脂肪がつきやすくなります。

まずは猫背の解消。

これには力学的にも
○骨盤の傾き
○首の位置
○足首の位置
を同時に整えていくことが必要です。

各関節の位置がバランスをとりあい
無意識の姿勢を作るからです。

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