Aug 31, 2015

肩幅と筋トレ1

筋トレすると肩幅が広がらない???

もちろん行い方次第では
肩幅も広がります。

しかし、一つ言えるのは
肩の筋トレでいくら肩に筋肉がついても
肩幅に影響はしない。
ということです。

肩幅とは
脇の周りの筋肉や背骨の
曲がり具合によって引き出されるものだからです。

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