Aug 31, 2015

足の長さと筋トレ2

美脚の定義

足を長く見せるには
膝上とふくらはぎのサイズを限りなく近づける。
こと。

これはモデルの美脚の定義。

どれだけ痩せてもここが整わないと
足の形に満足できません。

これは股関節が最も大きく関係しています。

多くの女性は
股関節のうち捻りの動きが大きく
外捻りの動きが小さい
傾向があります。

この差が膝上ーふくらはぎの
サイズ差を大きくしてしまってます。

また、股関節のアンバランスは
足の付け根にもボリュームが
出てしまうので
これも太ももの太さと
ふくらはぎの太さを大きくする原因となります。

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