Aug 30, 2015

内もも痩せと筋トレ1

セルライト、脂肪
の溜まり場と言われる内もも。

なぜ!?
内ももは痩せづらいのか?

内ももは痩せづらい!
というよりも筋肉による
形の引き締め効果が得られにくいと言えます。

こらはなぜ!?

歩く時の重心は
基本的に外側にかかるので
あまり普段から活用しない。

すると、筋肉がたるみ、内ももを
ボヤッと見せてしまう。

そもそも
内ももに筋肉があるということは
生活に必要!
という証拠。
なぜ使わなくなってしまったのか???

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