Aug 30, 2015

食べないこととダイエット1

ダイエットは食事制限!
どこまでする?

嗜好があっている女性は特に苦はない。

しかし、甘いもの好き、食いしん坊なあなたは苦!

これを防ぐにはどんな方法が効果的か?

まずダイエットは
摂取カロリー<消費カロリー
を満たすこと。

そのための食事制限であることを
再確認しておくことが必要です。

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