Aug 30, 2015

背中痩せと筋トレ8

ウエストのくびれ強調

肩ではなく、背中幅を広げることで
肋骨の浮き出を解消し
ウエストのくびれを綺麗に出すことができます。

気をつけたいのは背中の上部をつけてしまうこと

これは単に肩幅が広がり
ファッションを台無しにしてしまいます。

つけるべきは背中の下部。

柔軟性としては
○肩の前
○胸の下部
を柔らかくしておくことが必須になります。

なりたい体型には
なれる理由があります。

体型を変えたい!
と悩みのあなたはご相談ください。

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