Aug 30, 2015

骨盤の傾きとダイエット1

ダイエット中に嫌になる程耳にする骨盤。

厳密に骨盤には
○前後の傾き
○左右の傾き
○左右のねじれ
があります。

そのうち体型に関係するのは
前後の傾きとなります。

前後の傾きとは
骨盤の前傾
骨盤の後傾

これらの解消方法を見ていきましょう。

つづく

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