Aug 30, 2015

足首痩せのポイント2

逆転の太さ

可動の大きい部位につきづらい
足首は可動が大きい。

実はこの時点で
足首に脂肪がつく人はほとんどいません。

足首太りのほとんどが
ふくらはぎ下方の筋肉の肥大。

足首の筋肉は
可動が大きいほどつきやすくなる
傾向があります。

どういうことか?

つづく

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