ボディメイク
Aug 29, 2015

二の腕エクササイズと二の腕痩せ3

しかし、ある程度減っても

二の腕の脂肪は残ります。

これはなぜ？？？

体脂肪の傾向である
関節の動きが少ない部位につきやすい
があるから。

これには肩周りのストレッチ！

ではなく

肩甲骨や背骨、肋骨のストレッチが必要です。

Posted in ボディメイク ｜ Comments Closed　

関連記事