Aug 29, 2015

二の腕エクササイズと二の腕痩せ3

しかし、ある程度減っても

二の腕の脂肪は残ります。

これはなぜ???

体脂肪の傾向である
関節の動きが少ない部位につきやすい
があるから。

これには肩周りのストレッチ!

ではなく

肩甲骨や背骨、肋骨のストレッチが必要です。

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