Aug 29, 2015

肉の選び方3

同じ肉でも焼く?茹でる?

これは両者とも調理後に
カロリーの差はほぼありません。

焼きたいのに茹でで我慢。
というのはほぼ気持ちだけの問題。

焼きたい時は思いっきり焼きましょう。

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