Aug 27, 2015

2日で1年!?

筋肉は極端に使わなければ
2日で1年分減ります。

少しでも刺激すると維持される。

足痩せ等では
足を全く使わないのは不可能。

○周囲のバランス
○タンパク質の摂取量によって
足の筋肉を減らす量を決めていきます。

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