Aug 27, 2015

自転車vsランニング

カロリーは

物体の重さ×移動距離で決まります。

つまり、距離が長いほうが
運動のカロリー消費は高くなります。

一定時間内に移動した距離。

有酸素運動を取り入れる際にお使いください。

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