Aug 25, 2015

職業と体型3

ショップ店員

あまり移動がなく立ちっぱなしの
ショップ店員。

足が最もむくみやすい。
職業となります。

ヒールを履くことも多く
これもむくみを強くする原因となっています。

家に帰ったらケア!
では追いつかないことも多々ありますね。

ここでは全身のポンプ作用を増やすように
大きな筋肉を増やしておくことがポイント

○背中
○足の付け根
○お腹
等が末端からのポンプ作用を
引き出す上で効果的です。

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