Aug 25, 2015

職業と体型1

キャリアーウーマンは
日頃から多大なストレスに晒され
交感神経が優位になりがち。

肩周りが緊張して
肩が斜め上に引き上がった状態となります。

これは強そうなゴツっとした印象を作ります。

解消方法は
○リラックス神経を優位にする行動
お風呂、マッサージ、食事等
○リラックス神経を優位にする運動
汗をかく運動、リズムのある運動
○肩ー脇周りのストレッチ

これらが働く女性の強い味方になります。

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