Aug 25, 2015

女性の肩こりの原因2

○骨盤の後傾

骨盤が後傾すると
同時に背骨がC字に丸まります。

これによって頭が前に出て
肩に負担がかかり続けます。

この場合
肩周りにモリッと筋肉がつきやすくなります。

肩のマッサージを受けても
原因は骨盤の。

○足の付け根のエクササイズ
○ヒップのストレッチ
肩こり解消の効果を発揮するでしょう。

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