Aug 25, 2015

女性の肩こりの原因3

○目の疲れ
目の疲れは首回りに緊張を作ります。

パソコン画面等にに向かって
頭を前に出した姿勢で首が緊張すると、
その姿勢で固定されてしまいます。

これは顔の持続的なむくみを作ります。

細身な体型でも顔がパンパンの理由になります。

○首の前のストレッチ
○首の後ろのストレッチ
の順にほぐしていくことが
比較的スムーズな解消方法になります。

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