Aug 24, 2015

肩幅は狭められる?

骨格的には無理。
しかし、99%の成人女性は
肩や首の緊張で
肩幅を広く見せてしまっている
と言えます。

その観点からすると
肩幅を狭くすることは可能と言えます。

まず、肩がこる女性は
間違いなく広がっています。

そして、肩幅を調整するときは
ウエストーヒップとのバランスを
1.6:1.0:1.4にすることが必要。

これを崩すと
○ガッチリ
○幼児体型
○下半身太り
等の体型に見えやすくなります。

charmbodyパーソナルトレーニングでは
ボディラインは全身のバランスを見て
体型を作ることを徹底。

モデル体型をを叶えるには

必須の要素となります。

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