Aug 20, 2015

モデルと同じ食事では、、、

ブログやメディアでよく見かける

モデルの食事。

それ、真似したらどうなりますか?

懸命に真似をしても
同じ体型になるかといったら
まずなりません。

それはなぜか?
骨格の傾き方が異なるから。

モデルはモデルにしかない
モデル関節というものがあります。

関節の動きがとにかくバランスが良い
体脂肪や筋肉は
関節の動きが少ない部位に付きやすい
傾向があることから
カロリーの収支で痩せても
硬い関節の周囲が痩せないことがほとんどです。

これに合わせて
モデルと同じ関節の動きを
ボディメイクすることが必要。

そうすれば
モデルと同じ食事でモデルと
類似した体型に変われると言えます。

モデル体型に変わる方法は
パーソナルジムcharmbody
パーソナルトレーナーまでご相談ください。

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