Aug 20, 2015

いくらやっても

いくら頑張っても痩せない。

これほど辛いことはありません。

痩せるためならどんなことでも!

と意気込む女性にほど多いこと。
本来、体を変えるには

そんなに時間も期間もかかりません。
これは効率よりも頑張ることが
優先されてしまっています。

すると、体質はさらに省エネ化。

何をしても痩せない。
から抜け出せなくなります。

逆に何をしても痩せる!
体質の代表はモデル。

美容のケアは別として
常に体の筋肉が100%使われる
体質になっています。

つまり、何より大切なのは
この体質を作ること。

全身の筋肉を目覚めさせ
基礎代謝を増やす!

全てのダイエットはこれに始まりこれに終わります。

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