全てが気づき！

体は年々使う筋肉と使わない筋肉に分けられます。

全か無かの法則といい
使う部位は全力で使う！
使わない部位は全く使わない。

この極端さが
急激に体型を崩してしまう原因。

そして、この原因がわかっているからこそ、
その逆を行うことで
スラッとしたモデル体型に変えることができます。

モデル体型とは
全身の筋肉が100%目覚めて
部分的な負担や余分な脂肪がない状態のこと。

charmbodyパーソナルトレーニングでは
どんな女性もその体型になる流れを作れると
自負しています。

体型にお悩みのあなたはご相談ください。

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