Aug 19, 2015

日常のケアの間違い

夕方以降足がむくむ、、

ふくらはぎのストレッチ!

これは対処。
言い換えるとその場しのぎ。

翌日にはまた同じ繰り返しです。

逆に足がむくまない人もいます。

特にモデルの方。

これはなぜ?
ふくらはぎに負担がかからない
立ち方をしているからです。

これは同時にふくらはぎの筋肉を
減らす事にもなります。

なぜなら筋肉は
使わなければ減る
性質があるからです。

これらのことからも
ふくらはぎのむくみをなくす立ち方
ふくらはぎ痩せの根本になります。

そして、その姿勢を作ることが
スラッとモデル脚を作る唯一の方法と言えます。

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