Aug 18, 2015

ホルモン環境を整える

女性社会の今、女性が感じるストレスは
計り知れません。

ストレスがダイエットに与える影響は
基礎代謝の低下
表面の筋肉の緊張

これらからも
脂肪がつきやすい
そして、部分的に太りやすい
と言えます。

仕事が生き甲斐!
となる女性も多い中、
女性らしさは常に輝かせておきたいもの。

だからこそ筋トレは効果的。

なぜなら
○運動後リラックス効果
○表面と深層のバランス

これらを整える最も最善の方法だから。

もちろん女性専用に
アレンジされた方法であることは大前提。

charmbodyパーソナルトレーニングでは
短時間の女性専用モデルエクササイズを
ご提供しています。

仕事も体型も充実させたい!
女性はご相談ください。

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