メールの心境

毎日何十通と繰り返すメール。

どんな人とメールするにも
大切なのは受け手の気持ち。

相手がハッピーで送っても、
受け手側がアンハッピーに
受け取ったらそれまで。

誤解が生まれます。

そしてどちらも気づかない。

ダイエットでもそうです。

良かれと思ってやってみても
なかなか変わらない。。

やっているのは自分なだけに
自分でも良いか悪いか気づかない。

だからなかなか抜け出せない。

これがダイエットのマイナスサイクル。

どこかに一区切りを作るのが効果的です。

そして、振り返る。
よかったこと。よくなかったこと。
これからの改善点。

それらを自分でも客観視し
再び誤解のないように繰り返す。

これがあなたを理想へ引き寄せる
ダイエットサイクルです。

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