Aug 16, 2015

全ての日常

全ての日常は体型に繋がります。

起きる時間
朝食
通勤手段

各々が混ざり合い
あなたという体型を作っています。

何を変えれば何が変わるか?

これは体の仕組みに
長けていないと分かりません。

だからこそ、
何を変えられるか?
よくないと思うものはどれか?

の自分観察が必要。

これによって自ら変えたことは
体型や自信となってあなたに振り返ります。

まず、自分の自己確認。

そうすると、気づきや変化にも敏感になり、
身体をより大切に思えるはずです。

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