Aug 16, 2015

認識

あなたがダイエットで

今どの位置にいるのか?

認識することが大切。

どの位置にいるのか?
区切りはどこなのか?

これがわからないと
曖昧にあやふやになってしまい
理想の体型に近づけません。

必要な事は現在の位置。

そして、次、その次の目標位置。

これらが決まれば
今すべきことが明確になり
モチベーションの維持に繋がります。

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