Aug 16, 2015

好みじゃない

体型に悩むのは好みじゃないから。

自分好みに変えたくて
ダイエットは始まります。

そして、もう一つ。
痩せてからも好みじゃない。

もう少しこう!
あとちょっとこう!

まずは頑張って痩せたことを
自分を褒めてあげる。

そしてその後、あなた好みにさらに変えていく。

この順番が大切です。

頑張ったことは素通りしてしまうと、体にも気持ちにも
ストレスがかかり
なかなか再変化に繋がりにくくなります。

きちんと変えて褒めて、
また変える。

この流れを整えるからこそ
理想への距離はグンと縮まっていきます。

関連記事