Aug 15, 2015

突き動かす

ダイエットしよう!
目に見たもの
言葉

何かしらの影響があり突き動かされます。

どんなきっかけでも
より自分を磨こう!
とすることはとても良いこと。

そして、
きっかけに対しての方法の選択が
この想いを遂げる条件になります。

まずは方法よりも目標作り。

ここに○○キロ痩せよう!

という意気込みは不要。

なぜ痩せたいと思ったのか?

ここに着目することが必要です。
○どのように綺麗になりたいか
○何を見て、聞いてダイエットしよう!と思ったのか?

これらのきっかけに対して
解消できるダイエットを見つけるのが
モチベーション高く、理想の体型に近づくポイント。

まずは明確な目標作り。
ここから始めましょう。

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