Aug 15, 2015

立ち止まる時

ふと気づく。

ん?なんでダイエットしてるんだっけ???

そんな時は目的の再確認。

○○キロ痩せるため!

ではありません。

○○キロ痩せて○○をするため!

これが目標。

○好きな洋服を着るため
○街中で二の腕を出すため
○自信を持ってみる海に行くため!

目標はダイエットして得られる価値。

時々立ち止まり
再確認することも必要です。

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