Aug 15, 2015

静けさと賑やかさ

ワイワイの賑やかさ。
些細な悩みは飛んでいく。

帰り道、静けさにズドンと
現実に引き戻される。

そんな時ありませんか?

その現実が体型に向けられることも。

あ〜楽しい時間だった。。
‥たくさん食べちゃった。。

逆に捉えると
楽しい時間にたくさん食べられる!

そんな体型を目指すのと
ダイエットの一つの楽しみ方。

常にダイエットのストレス
常に食事我慢のストレス

これでは何が楽しいの???

自分に問うのも時間の問題。

ダイエット=○○キロ痩せる!

ことは通過点。
真の目的はその後のライフスタイルにあるものです。

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