Aug 15, 2015

視点

ダイエットでは何に視点を置くか!
これが大事になります。

例えば
体重をモデルに合わせる
二の腕をモデルに合わせる

この視点を持たないと
自分が今どの時点にいるのかがわからない。
だからなかなか続かない。

自分の位置が見えないことは
目標も曖昧になってしまいます。

的確でなくても良い。

まずは視点を置く。
このことがダイエットを進める上で必要となります。

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