Aug 15, 2015

身を持って

これは痩せる?痩せない?

痩せると思って行って、痩せなかった。。

身を持って知る。

そして次に活かす。

ここでありがちなのは
表面だけ活かしてしまう。

どういうことか?

そのダイエット方法の本質の部分が
なかなか見えないということ。

炭水化物抜きダイエット
でリバウンド。

もうやらない。

次は○○だけダイエット!

食べないことで一つの栄養素からの
カロリーを減らすという共通部分。

ここが本質。

表面が違っても本質が同じでは
同じことの繰り返しとなってしまいます。

身を持って知ったダイエットは
ここの本質を見ることが必要です。

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