Aug 15, 2015

目線をそらす

ダイエット中。一点に集中しすぎて
周りのことが何も見えない。
周りの変化にも気づかない。

自分の世界に入り込んでしまうこと。
よくあります。

それに気づかないから
だんだんの負のスパイラルに入り込む。

定期的、朝、夜等
見つめ直す時間を先に作る。

常に正しい判断を繰り返すには
こんな心配りが必要。

今どんな状態か。
何が必要か。

仮に一人では答えが見つからなくても、
この客観的に見直すこと。

ダイエット中のスパイラルにハマる前に必要なことです。

これがあるからこそ
スッと新たなダイエット視点も見つかるようになります。

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