Aug 15, 2015

足の形

足は全体重を支える部位。
姿勢によって形が異なります。

骨盤が前に倒れた状態では
太ももの付け根やふくらはぎが筋肉で発達します。

骨盤が後ろに倒れた状態では
膝上の周辺や足首周りが筋肉で発達します。

これをそのままにして
脂肪を減らしていくとどうなるか?

上半身だけげっそりして
足は筋肉感くっきり!
という形になります。

ダイエットではここが限界。

だからこそ骨盤の角度や、
全身の姿勢に着目したボディメイクが必要。

あらかじめ筋肉への負担を考慮した
モデル姿勢を作ることで、
過剰な足の筋肉の発達を抑え
誰でもモデルのようにスラッと
痩せることが可能になります。

体型に悩む全ての女性のために。
charmbodyパーソナルトレーニングにご相談ください。

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