Aug 14, 2015

過程は自由さ!結果変えない!

ダイエットでは過程も結果も大事。

どちらも欠かせません。

しかし、両者には違いがあります。

それは
過程は変化するもの。
結果は不動のもの。
ということ。

過程に縛られるとダイエットは苦しくなります。

○○しなければいけない!

と強迫観念になるからです。

だからこそ結果さえ変えなければ
過程は自由さを作るのが良い。

この強迫観念に陥った時こそ
道を作ってもらうことが効果的です。

あなたの悩みを聞いて、
いくつかの道筋を立てる。

そして、あなたが選び行っていく。

そのサイクルが結果重視!
でも過程も楽しむ!
の法則。

パーソナルトレーナーとは
そういう役目があるのです。

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